森と湖そしてログハウスのFINLAND ― ライフスタイル:サウナその2
― サウナその2 入り方 ―
サウナの入り方は人によってさまざまで、カラスの行水のように5分くらいでさっと出てしまう人や、
じっくりと1時間以上入っている人もいます。
日本のお風呂と同じように自分流の入り方が一番良いようですね。
フィンランドでは男女別に入るのが基本なのでタオルや水着などは着けず裸で入ります。
サウナ室内にはヒーターがあり、
その上の石に水をかけて水蒸気を発生させ温度を上げます、
かけすぎると温度が上がりすぎて入っていられなくなるので要注意。
ホテルや公共のサウナに入るときのマナーとしては
まず、シャワーで体を洗ってからサウナへ、
そのときお尻の下に敷...